- ¿Qué es la ergonomía?
Es el estudio de las condiciones de adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un vehículo, etc., a las características físicas y psicológicas del trabajador o el usuario.
- ¿Cuál es el tiempo máximo que deberíamos estar ante un ordenador?
El tiempo que pasamos frente a una pantalla en el hogar debe limitarse a dos horas o menos por día
- Di en qué ángulo deben de estar las extremidades.
Las extremidades deben estar a 90º.
- ¿Qué dolores pueden causar una mala ergonomía?
Pueden causar dolores de cabeza, de espalda, de cuello, de muñeca… entre otros.
- ¿Cuál sería la forma adecuada para sentarse frente a un ordenador?
- Durante una sesión de trabajo largo frente al ordenador, ¿cuánto tiempo tienes que descansar de estar frente a la pantalla?
Durante unos 10 o 15 minutos aproximadamente.
- Cita algún ejercicio que se puede hacer durante el descanso.
- ¿Cuál es el objetivo de la ergonomía?
El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.
No hay comentarios:
Publicar un comentario